AYURVEDA KUR & YOGA RETREAT IN SÜDINDIEN

Körperlich gestärkt, mental befreit

Die Welt um uns wird immer schneller, die Anforderungen immer größer. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, blockiert oder ausgelaugt –als würdest du kaum noch Zugang zu deinen eigenen Gefühlen haben. Die Sorge, nicht geliebt zu werden oder selbst nicht lieben zu können, zieht dich zurück. Der Alltag raubt dir Energie, Mut und Antrieb.

Unsere Ayurveda-Kur im März lädt dich ein, Körper, Geist und Seele neu zu beleben:

Körperlich: Entgifte sanft, löse Verspannungen und tanke neue Energie. Dein Körper wird gestärkt, Heilungsprozesse können beginnen und du kehrst vitaler zurück.

Mental& emotional

Meditationen, Traumreisen, Mini-Hypnosen und sanfte Yoga-Praxis helfen, alte Blockaden loszulassen, Zugang zu deinen Gefühlen zu finden und mit einem klaren, erfrischten Mindset nach Hause zu gehen.

Schon vor der Kur in Kerala beginnen wir die Vorbereitung in Hamburg: Mit gezielten Ayurveda-Tagen und leichten Detoxmaßnahmen starten Körper und Geist den Prozess, sodass ihr in Kerala direkt in die Haupt-Kureinsteigen könnt.

In zwei Wochen erlebst du eine ganzheitliche Transformation: Du verlässt das Retreat körperlich gestärkt, mental erneuert ,mutig und offen – bereit, neue Wege zu gehen und dein Leben bewusst zu gestalten.

Kleine Gruppe, individuelle Begleitung

Wir reisen bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 10Teilnehmern, damit jeder Raum, Aufmerksamkeit und Begleitung für den eigenen Prozess bekommt.

Authentische Ayurveda-Kur im Aditya Ayurveda Hospital

Ihr wohnt in mitten eines großen Heilpflanzengartens in einem kleinen Ayurveda-Hospital. Hier gibt es keinen Luxus, dafür Raum, euch auf eure innere Transformation einzulassen. Individuell abgestimmte Panchakarma-Behandlungen lösen alte Muster, schenken Vitalität und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Yoga& mentale Transformation

Sanfte Yoga-Praxis, Meditationen, Atemübungen und spirituelle Rituale vertiefen den Reinigungsprozess. Ein Ayurveda-Basiskurszeigt dir, wie du die Prinzipien in deinen Alltag integrieren kannst.

Deine Reise zur Transformation

In diesen zwei Wochen wirst du tiefgreifend gereinigt, körperlich gestärkt und mental erneuert. Du gehst gestärkt, klarer, ausgeglichener und voller Zuversicht nach Hause – bereit, dein Leben bewusst und leicht zu gestalten.

Ablauf

Vormittags: Meditation, Yoga & Anwendungen

Mittags: Ruhe, gesunde Mahlzeiten, individuelle Betreuung

Nachmittags: Weiterführende Anwendungen, Reflexion, Zeit für dich

Abends: Meditation, spirituelle Rituale, Abendessen



Unterbringung & Rahmenbedingungen

Einzel- oder Doppelzimmer in Cottages

Friedliche Umgebung mitten im Heilpflanzengarten

Bio-Kräuter- und Gemüsegarten

Vollverpflegung nach ayurvedischen Prinzipien


Deine Kur beginnt bereits in Hamburg, wo wir dich mit einem Ayurveda Tagvorbereiten. Auch werden wir bereits 2 Wochen vor der Kur mit leichten Detoxmaßnahmenbeginnen, damit du in Indien dann gleich in die Haupt-kur einsteigen kannst!

Preis & Anmeldung

Preis: ca. 1700,- € , abhängig von der Art der Unterkunft; Flüge werden individuell gebucht, ab 600,- €

Dauer: 15 Tage

Teilnehmerzahlbegrenzt auf 10 Personen


Jetzt anmelden und deinen Platz sichern – die Plätze sind begrenzt!

Seminarinhalte

Einführung in die Philosophie des Ayurveda und geschichtlicher Background

Einführung in die Elemente & Konstitutionslehre und Doshas

Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre

Konzepte zum Wiedererlangen des körperlich-, geistigen Gleichgewichts

Gesundheitsprävention: Selbstmassage, Yoga, Meditation und Tagesroutine

Tägliches Detox Yoga & Meditationen mit speziellen Kriyas

Konzepte für die Behandlung von Übergewicht

Ayurvedische Schönheitspflege & Anti-Aging

Medizinisches Kurprogramm‍

Persönliche Konsultation, mit Konstitutionsbestimmung

Verordnung individueller Kräuter

Individuelle Anwendungen

Seminargebühr   

450,- € für 15 Tage

Preis für die Kur: ab 97.500,- INR ( 15 Tage )

Inklusive Unterkunft, Verpflegung  und aller Anwendungen.

Exkl. An und Abreise und zusätzliche individuelle Medikamente.        

Exemplarischer Tagesablauf:

07:00 h                       Yoga

08:00 h                       Frühstück

09:00 h                       Anwendungen / Konsultationen

12:30 h                       Mittagessen

14:00 h                       Anwendungen

18:00 h                       Abendessen

19:30 h                       Seminar / Meditation

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Aditya Ayurveda Hospital

Das Aditya Ayurveda Hospital befindet sich in Chethalloor, Palakkad District, Kerala, Indien. Das Krankenhaus befindet sich in einer ländlichen Umgebung mit friedlicher und ruhiger Umgebung.

Die Ärzte

Dr. Sathyanarayanan, Dr.Suma Satyanarayanan und Bhaskaran Vaidyar sind die Chefärzte des Krankenhauses. Bhaskaran Vaidyar ist der Gründer und verfügt über mehr als 40 Jahre Erfahrung. Alle Ärzte gehören dazu und sind stolz darauf, Teil der traditionellen ayurvedischen Familien von Kerala zu sein.

Unterbringung

Zu den Einrichtungen des Zentrums gehören komfortable Zimmer mit Behandlungsräumen und eigenem Bad, eine ayurvedische Kräuterherstellungseinheit, ein Essbereich, eine Telefonzelle und eine Interneteinrichtung.

Ein typischer Tag im Aditya

Die Patientin wird morgens oder nachmittags
behandelt Die Therapien können 40 Minuten bis 2 1/2 Stunden dauern Während der Menstruation findet normalerweise keine Behandlung statt. Gelegentlich können Sonntage ein behandlungsfreier Tag sein
Das Aditya-Personal reinigt Ihr Zimmer und Ihre Kleidung täglich, obwohl die Gäste ihre Unterwäsche
selbst waschen können Bettwäsche wird täglich
gewechselt Einmal im Monat gibt es eine spezielle Puja, um die göttliche Heilenergie anzurufen. Am Abend wird das Lalitha Sahasranama gesungen und früham nächsten Morgen während des Homa das Vishnu Sahasranama rezitiert.

Mahlzeiten

Die Essenszeiten sind wie folgt:
Frühstück - 8 bis 11 Uhr (abhängig von der Behandlungszeit)
Mittagessen - 13 bis 14 Uhr
Nachmittagssnacks - 16 Uhr
Abendessen - 18.30 bis 19.30 Uhr

Das Essen ist typisch für Kerala, aber mit einem Minimum an Chili und Öl. Das Frühstück kann aus Idly, Upma, Appam, Reisnudeln, Reissuppe mit Kokosnuss-Chutney bestehen, das Mittagessen besteht in der Regel aus Reis, Rasam (scharfe Suppe),Dal-Gemüse-Curry und Zitronengurke. Der Nachmittagssnack besteht aus Früchten. Das Abendessen besteht aus Chapatti und Gemüsecurry. Die Ernährung kann je nach Behandlungsschema variieren. Warmes Kräuterwasser befindet sich in Ihrem Zimmer und kann telefonisch beim Küchenpersonal nachgefüllt werden.

Patientenrichtlinien

Dies ist eine sehr gute Gelegenheit, körperliche, geistige und emotionale Hindernisse zu überwinden, und sollte ernst genommen werden, wenn ein optimaler Nutzen erzielt werden soll.

Sparen Sie Energie, reduzieren Sie das Lesen, Schreiben und wenn möglich das Sprechen nur bei Bedarf, verzichten Sie auf sexuelle Aktivitäten, wenn Sie nur kurze Strecken gehen, verringern Sie das Fernsehen oder die Verwendung des Computers während des Behandlungsprozesses, damit dies kanalisiert werden kann, um den Heilungsprozess zu optimieren und zu beschleunigen.

Vermeiden Sie es im Allgemeinen, tagsüber zu schlafen!

Die Nahrung sollte wie vom Arzt beschrieben eingenommen werden. Vermeiden Sie übermäßiges Essen, schnelles Essen ohne richtiges Kauen und Essen von außerhalb des Krankenhauses.

Kümmern Sie sich unverzüglich um alle natürlichen Triebe, dazu gehören Gähnen, Aufstoßen, Blähungen, Trinken, Weinen und Entleeren von Darm und Blase.

Minimieren Sie die Exposition gegenüber extremer Hitze, kaltem Wasser, Sonne und Wind.

Bitte halten Sie aus Rücksicht auf andere Patienten den Lärm während der Behandlungszeiten (6 bis 10 Uhr, 16 bis18.30 Uhr) auf ein Minimum.

Buchung für stationäre Behandlungen.

1. Zimmer sind im Voraus zubuchen, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben.
2. 50 Prozent des gesamten Rechnungsbetrages sind im Voraus für die Bestätigung der Buchung zu bezahlen.
3. Die Dauer der Behandlung und ihre Kosten werden nach Rücksprache mit dem Chefarzt festgelegt.

Der aktuelle Tagessatz (2025) für Unterkunft, Verpflegung und alle Anwendungen beträgt, je nach Unterbringung, zwischen 4300,- und 6500,-INR.

Für Gruppenreisen bitte erst einmal über Silent Circle Retreats anmelden und nicht selbst buchen!

Adresse:

Aditya Ayurveda Krankenhaus
Chethalloor (po)
Mannarkkad, Palakkad (Dist)
Kerala, Indien PIN: 678609
Telefon: 91 4924 - 234418 - Krankenhaus
91 4924 - 234417 - Krankenhaus
91 9447798061 - Mobile
aditya.ayurveda@gmail.com , sathyan12@sancharnet.in

Flughafen: Kochi