Ich möchte heute ein paar Gedanken mit euch teilen, die mich in letzter Zeit immer wieder beschäftigen – und die auch viel mit dem zu tun haben, was wir hier im Silent Circle gemeinsam machen.
Ich erinnere mich an diesen Satz von Albert Einstein:
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
Und ich merke gerade, wie sehr das für unsere Zeit stimmt.
Es ist im Außen so viel in Bewegung. Dinge verändern sich schnell, manchmal fast zu schnell, um innerlich wirklich hinterherzukommen.
Und ich habe den Eindruck, dass viele von uns gerade eher das Gefühl haben: Ich brauche nicht noch mehr Transformation im Außen oder im Innen – ich brauche erstmal wieder Boden unter den Füßen. Ruhe. Ankommen. Vertrauen.
Und vielleicht auch einfach wieder dieses Gefühl von: Ich bin nicht allein damit.
Wir haben in unseren Seminaren und Yoga-Abenden ja oft mit Affirmationen gearbeitet, mit Transformation, mit „etwas bewegen, etwas lösen, etwas heilen“. Und das hat auch alles seine Zeit und seine Berechtigung.
Aber ich habe für mich und auch in der Gruppe gemerkt: Im Moment ist es manchmal gar nicht die Zeit, noch mehr zu machen oder innerlich zu arbeiten, sondern eher eine Zeit, wieder still zu werden.
Wieder zu sich zu kommen. Sich ein bisschen aus diesem inneren und äußeren Druck rauszunehmen.
Und genau da ist für mich dieser Gedanke vom Silent Circle nochmal ganz anders lebendig geworden.
Silent Circle ist für mich kein „weiteres Konzept“, sondern eher ein Raum.
Ein gemeinsames Stillwerden. Eine Meditation miteinander und füreinander. Ohne etwas erreichen zu müssen. Ohne etwas verändern zu müssen. Einfach da sein.
Und ich merke, wie wichtig diese Qualität gerade wird: dieses Miteinander. Dieses Getragen sein in einer Gruppe. Dieses „Ich muss das nicht alleine machen“.
Das Spiel unserer Gedanken und Gefühle kommt ja oft aus all den Erfahrungen, die wir im Leben gesammelt haben. Und wir reagieren dann oft automatisch aus alten Mustern heraus – ob uns etwas Angst macht oder ob wir etwas als Herausforderung sehen.
Das passiert oft viel tiefer, als wir es im Alltag bewusst steuern.
Und diese Muster geben uns zwar auch Halt, aber manchmal engen sie uns eben auch ein, gerade wenn es darum geht, etwas Neues zu sehen oder einfach wieder frei zu werden im Denken.
Und genau dafür soll der Silent Circle Raum sein.
Nicht um etwas zu analysieren oder zu „bearbeiten“, sondern eher um wieder weicher zu werden im Inneren. Ruhiger.
Offener. Und vielleicht auch ein Stück mehr im Vertrauen.
Ich glaube wirklich, dass Meditation uns dabei helfen kann, wieder klarer zu werden. Nicht im Sinne von „besser funktionieren“, sondern eher im Sinne von: wieder mehr bei sich sein. Ruhiger denken.
Weitsichtiger fühlen. Und Dinge auch mal loslassen können, die man sonst festhält.
Und deswegen wird sich auch unser gemeinsames Jahr ein bisschen in diese Richtung bewegen.
Unsere Silent Circle Meditation wird künftig regelmäßig in unseren Treffen praktiziert werden!
Natürlich bleibt alles, was uns auch Freude macht und trägt: Yoga, Klangabende mit Gong und Klangschalen, Traumreisen – all das wird weiterhin da sein.
Aber der rote Faden wird stärker dieses „miteinander und füreinander“ sein. Dieses Stärken. Dieses Regenerieren. Dieses wieder Kraft sammeln.
Und dazu gehören auch unsere Wochenenden im Bio-Hotel Spöktal in Bispingen. Dieser Ort in der Natur ist einfach etwas Besonderes. Da kann man wirklich runterkommen, auftanken, durchatmen.
Und auch für den Silent Circle selbst haben wir jetzt diesen schönen Platz im Stadtpark gefunden. Einfach erreichbar, offen, und trotzdem irgendwie geschützt genug, um wirklich gemeinsam still zu werden.
Wir freuen uns sehr auf diese Ausrichtung. Nicht als „neues Programm“, sondern eher als ein gemeinsames Erinnern daran, dass wir uns nicht ständig verändern müssen, sondern manchmal einfach wieder bei uns ankommen dürfen.
Miteinander. Füreinander. Und ein bisschen mehr Vertrauen ins Leben.
Wenn Ihr die Silent Circle Meditation für Euch ausprobieren möchtet, schicken wir Euch gerne eine Anleitung, oder Ihr erfahrt sie in unseren Kursen.
Wir freuen uns auf Euch
Katarzyna & Carsten
www.silent-circle-retreats.de
Carsten Schneider, Heilpraktiker und Ayurveda-Therapeut in Hamburg Blankenese. Mehr über mich · Konsultation anfragen