Deine ayurvedische Rückenmassage, kraftvoll und energetisch!

Pristabhyanga, die traditionelle ayurvedische Rückenmassage, ist eine kraftvolle Methode, die nicht nur körperliche Spannungen löst, sondern auch Dein Wohlbefinden fördert.

Besonders für Sportler ist diese intensive Massageformideal, da sie gezielt auf die Rücken- und Schultermuskulatur wirkt und muskuläre Regeneration unterstützt. Bei der Pristabhyanga-Massage liegt der Fokus speziell auf Deinem Rücken und hilft Dir, Verspannungen, Stress und Müdigkeit zu lindern. Die Massage wird mit warmen, hochwertigen Kräuterölen durchgeführt, die tief in die Haut und Muskulatur eindringen und ihre wohltuenden Eigenschaften entfalten.

Die Vorteile der Pristabhyanga-Massage für deinen Rücken

Stressabbau und Entspannung: Die gezielte Rückenmassage mit ayurvedischen Ölen hilft Dir, mentale Anspannung und Stress abzubauen und wirkt beruhigend auf Dein Nervensystem.

Linderung von Rückenschmerzen: Mit der Pristabhyanga-Methode kannst Du Rückenschmerzen und Muskelverspannungen effektiv lindern – ideal für Sportler, um die Muskulatur zu entspannen und zu stärken.

Förderung der Durchblutung: Durch sanfte, kreisende Bewegungen wird die Blutzirkulation im Rückenbereich verbessert, was zur Entgiftung und Regeneration deines Gewebes beiträgt.

30 Minuten / 44,- €

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1. Ankommen & Kennenlernen

Wir starten mit einem kurzen Gespräch bei einer Tasse Tee. Dabei klären wir deinen aktuellen Wunsch oder Fokus und machen eine kurze Konstitutionsbestimmung, um die Massage optimal auf dich abzustimmen.


2. Massageablauf & Einstimmung

Ich erkläre dir genau den Ablauf der Massage und wir stimmen dich sanft auf die Behandlung ein, sodass du entspannt und offen in die Erfahrung gehen kannst.


3. Ayurvedische Massage

Die Massage selbst wird individuell auf dich abgestimmt. Mit warmem Öl, bewussten Griffen und ruhiger Begleitung kannst du loslassen, entspannen und neue Energie tanken.


4. Energetischer Ausgleich & Nachruhe

Nach der Massage folgt ein kurzer energetischer Ausgleich, gefolgt von einer 5–10-minütigen Nachruhe, in der alles in dir nachschwingen und wirken kann.


5. Alltags-Tipps & Empfehlungen

Wenn es sich anbietet, gebe ich dir zum Abschluss kurze Hinweise für deinen Alltag, damit du die Wirkung der Massage noch länger spüren und integrieren kannst.

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