Das Leben ist endlich, und niemand weiß genau, wann seine Zeit kommt. Sich dieser Tatsache bewusst zu sein, verändert die Art und Weise, wie man lebt. Wer jederzeit mit dem eigenen Ableben rechnet, verschiebt nichts Wesentliches auf morgen, sondern handelt im Hier und Jetzt. Das führt zu einem bewussteren, sinnvolleren Leben. Es hilft, Prioritäten richtig zu setzen, sich von Oberflächlichkeiten zu lösen und echte Erfüllung zu finden. Außerdem bewahrt es vor Reue, denn man lebt so, dass man jederzeit in Frieden gehen könnte.
Wie man so lebt
1. Jeden Tag bewusst erleben – Statt im Autopilot-Modus durch den Alltag zu hetzen, sollte man jeden Moment bewusst wahrnehmen. Dankbarkeit für das, was ist, macht das Leben reicher.
2. Keine offenen Rechnungen hinterlassen – Streitigkeiten beilegen, Dinge aussprechen, die gesagt werden müssen, und Vergebung üben. Jeder Kontakt könnte der letzte sein.
3. Nach den eigenen Werten handeln – Ein Leben, das den eigenen Prinzipien entspricht, gibt innere Ruhe. Nicht nach Erwartungen anderer leben, sondern nach dem, was man selbst für richtig hält.
4. Das tun, was wirklich zählt – Zeit mit Familie und Freunden verbringen, Herzensprojekte verwirklichen, Dinge tun, die Sinn ergeben, statt sich in Belanglosigkeiten zu verlieren.
5. Sich nicht von Angst lähmen lassen – Die Endlichkeit des Lebens sollte nicht lähmen, sondern motivieren. Wer weiß, dass seine Zeit begrenzt ist, wagt mehr, anstatt aus Angst vor Fehlern nichts zu tun.
6. Vorbereitet sein – Wichtige Dinge regeln (Testament, Patientenverfügung), sodass Angehörige nicht in unnötige Unsicherheit geraten.
So zu leben bedeutet nicht, ständig an den Tod zu denken, sondern das Leben in seiner ganzen Tiefe und Schönheit zu würdigen. Es ist eine Einladung, jeden Tag so zu gestalten, dass man ohne Bedauern gehen könnte – wenn es soweit ist.
Carsten Schneider, Heilpraktiker und Ayurveda-Therapeut in Hamburg Blankenese. Mehr über mich · Konsultation anfragen