Abhyanga Grundkurs

3 Tage
Praxis Blankeneser Bahnhofstrasse 29
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480.00

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2024-12-13
2025-01-03
2025-03-14
2025-06-27
2025-08-22

Abhyanga-Ganzkörpermassage  Dauer: 3 Tage  Ziel: Einführung in die ayurvedische Konstitutionslehre, Anwendung der Abhyanga-Massage in Theorie & Praxis.

Tag 1: Grundlagen & Vorbereitung  Vormittag:  Ankommen & Begrüßung  Einführung in die Welt des Ayurveda  Philosophie & ganzheitliches Menschenbild  

Was ist Gesundheit im Ayurveda?  Die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha):  Typische Merkmale, Funktionen & Ungleichgewichte  Selbsttest zur Konstitutionsbestimmung  

Nachmittag:  

Dosha-gerechte Lebensweise: Ernährung, Rituale & Massage  Die passende Ölwahl:  Wirkungen verschiedener Öle  Ölauswahl je nach Konstitution und Jahreszeit  Vorbereitung auf die Massage:  Raum, Haltung & Energie  Bedeutung von Achtsamkeit & Berührung im Ayurveda  

Tag 2: Praxis – Abhyanga in Zweiergruppen  Ganztägige Massagepraxis:  Schritt-für-Schritt-Anleitung der klassischen Abhyanga  Arbeiten in Zweiergruppen: Jede*r massiert & wird massiert  Anleitung durch die Seminarleitung, Korrekturen & Tipps  Energetische Übungen zwischendurch (Atem, zentrierende Meditation, Erdung)  Reflexion & Erfahrungsaustausch  

Tag 3: Vertiefung & Integration  Ganztägige Massagepraxis (Wechsel der Partner):  Wiederholung & Vertiefung der Massagegriffe  Feinfühligkeit und Intuition in der Berührung  Raum für individuelle Themen & Fragen zur Technik  Energetische Begleitung:  Übungen zur Reinigung & Schutz der eigenen Energie  Wahrnehmungsschulung

Abschlussrunde:  Integration des Gelernten  Raum für Feedback und Austausch  Zertifikatsübergabe (optional)  Abschlussritual  ---  Hinweise:  Bitte bequeme Kleidung mitbringen, ggf. Wechselkleidung  Eigenes Massageöl (falls gewünscht) oder Auswahl vor Ort  Yogamatte, Decke und ggf. kleines Handtuch mitbringen  Offenheit, Achtsamkeit & Freude am gemeinsamen Lernen erwünscht.

Start 10.00 h

Mittag: 13:00

Ende: 17:00 h

Abhyanga-Ganzkörpermassage  Dauer: 3 Tage  Ziel: Einführung in die ayurvedische Konstitutionslehre, Anwendung der Abhyanga-Massage in Theorie & Praxis.

Tag 1: Grundlagen & Vorbereitung  Vormittag:  Ankommen & Begrüßung  Einführung in die Welt des Ayurveda  Philosophie & ganzheitliches Menschenbild  

Was ist Gesundheit im Ayurveda?  Die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha):  Typische Merkmale, Funktionen & Ungleichgewichte  Selbsttest zur Konstitutionsbestimmung  

Nachmittag:  

Dosha-gerechte Lebensweise: Ernährung, Rituale & Massage  Die passende Ölwahl:  Wirkungen verschiedener Öle  Ölauswahl je nach Konstitution und Jahreszeit  Vorbereitung auf die Massage:  Raum, Haltung & Energie  Bedeutung von Achtsamkeit & Berührung im Ayurveda  

Tag 2: Praxis – Abhyanga in Zweiergruppen  Ganztägige Massagepraxis:  Schritt-für-Schritt-Anleitung der klassischen Abhyanga  Arbeiten in Zweiergruppen: Jede*r massiert & wird massiert  Anleitung durch die Seminarleitung, Korrekturen & Tipps  Energetische Übungen zwischendurch (Atem, zentrierende Meditation, Erdung)  Reflexion & Erfahrungsaustausch  

Tag 3: Vertiefung & Integration  Ganztägige Massagepraxis (Wechsel der Partner):  Wiederholung & Vertiefung der Massagegriffe  Feinfühligkeit und Intuition in der Berührung  Raum für individuelle Themen & Fragen zur Technik  Energetische Begleitung:  Übungen zur Reinigung & Schutz der eigenen Energie  Wahrnehmungsschulung

Abschlussrunde:  Integration des Gelernten  Raum für Feedback und Austausch  Zertifikatsübergabe (optional)  Abschlussritual  ---  Hinweise:  Bitte bequeme Kleidung mitbringen, ggf. Wechselkleidung  Eigenes Massageöl (falls gewünscht) oder Auswahl vor Ort  Yogamatte, Decke und ggf. kleines Handtuch mitbringen  Offenheit, Achtsamkeit & Freude am gemeinsamen Lernen erwünscht.

Start 10.00 h

Mittag: 13:00

Ende: 17:00 h

Abhyanga Grundkurs

Entdecke die Kunst der ayurvedischen Ganzkörpermassage!

In unserem Abhyanga Grundkurs erfährst Du die essenziellen Techniken zur Ausübung einer zweiständigen Abhyanga-Ganzkörpermassage.  

Abhyanga, auch als Königin der Ölmassagen bezeichnet, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Mit warmen, individuell abgestimmten Kräuterölen wird dein Körper sanft massiert, um tief sitzende Toxine zu lösen und das Gewebe zu regenerieren.  

Die Abhyanga beruhigt dein Nervensystem, verbessert die Durchblutung und stärkt deine Abwehrkräfte. Sie reinigt nicht nur deine Haut, sondern fördert auch den inneren Detox-Prozess, sodass sich Leichtigkeit und Vitalität in deinem ganzen Körper entfalten. Jede einzelne Abhyanga-Anwendung ist so wohltuend und tiefenwirksam, dass sie wie eine kleine Ayurveda-Kur für dich wirkt.

Grundwissen Ayurveda

Tauche ein in die Grundlagen des Ayurveda. Du lernst, wie die Philosophie und die Prinzipien dieses alten Heilwissens Deine Massagepraxis bereichern können.  

Konstitutionslehre

Verstehe die Konstitutionslehre des Ayurveda. Erkenne die verschiedenen Körpertypen (Doshas) und wie Du Deine Massagetechniken an die individuellen Bedürfnisse Deiner Klienten anpassen kannst.  

Ölkunde

Erlerne die Ölkunde, um die richtigen Öle für die Abhyanga auszuwählen. Wir zeigen Dir, wie Du die Eigenschaften der Öle optimal nutzen kannst, um die Wirkung Deiner Massagen zu intensivieren.

Indikationen und Kontraindikationen

Informiere Dich über die Indikationen und Kontraindikationen der Abhyanga-Massage. So kannst Du sicherstellen, dass Du Deinen Klienten eine sichere und effektive Behandlung bieten kannst.

Intensives Lernen in kleiner Gruppe

Profitiere von intensivem Lernen in einer kleinen Gruppe. Durch die persönliche Betreuung kannst Du Deine Fähigkeiten effektiv entwickeln und vertiefen.

September 6, 2025
November 1, 2025
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July 19, 2025
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March 7, 2025
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