Rasayana - 40 Tage Kur für das Nervensystem

Rasayana Kur – 40 Tage Stärkung für Dein Nervensystem

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Dein Kopf rattert ohne Pause, Du kannst nicht mehr abschalten, nachts wälzt Du Dich hin und her – und tagsüber fühlst Du Dich wie ausgebrannt. Alles wird zu viel, der Körper ist erschöpft, der Geist kommt nicht zur Ruhe.

Genau für diese Situationen ist die Rasayana-Kur gedacht: 40 Tage gezielte Stärkung, Regeneration und tiefe Entspannung für Dein Nervensystem. Ayurvedaund Yoga arbeiten seit Jahrtausenden mit sanften, aber tief wirksamen Methoden,die den Körper beruhigen, den Geist klären und die Seele wieder insGleichgewicht bringen.


Dein 40-Tage-Rasayana-Programm

Erstgespräch (60 Minuten)
Mit Pulsdiagnose, Konstitutionsbestimmung und einem intensiven Gespräch. So verstehen wir genau, was Dein Körper und Dein Geist gerade brauchen.

Individueller Ernährungsplan
Dein Nervensystem wird auch über die Ernährung gestärkt. Warm, leichtverdaulich, regelmäßig – so, dass Dein Körper wieder in seinen Rhythmus findet und Dein Geist zur Ruhe kommt.

Kräuterempfehlungen
Ayurveda kennt kraftvolle Pflanzen die beruhigenund stärken. Welche Kräuter Dich in dieser Zeit begleiten, wird individuell für Dich ausgewählt.

Tägliche Selbstpraxis
Kleine Yoga-Übungen, sanfte Atemtechniken und einfache Meditationen, die Du zu Hause durchführen kannst. Nicht als Pflicht, sondern als tägliches Geschenk

an Dich selbst – 15 bis 20 Minuten nur für Dich.

6× Abhyanga-Ölmassagen (je 60 Min.)
Einmal pro Woche erhältst Du in meiner Praxis eine wohltuende Ganzkörper-Ölmassage. Dieses Ritual ist ein Herzstück der Kur: Es beruhigt das Nervensystem, löstStress und schenkt Dir tiefe Entspannung.

Abschlussgespräch (30 Minuten)
Nach 40 Tagen schauen wir gemeinsam zurück: Wie hat sich Dein Schlaf verändert?Was gibt Dir wieder Kraft? Mit einem individuellen Langzeitplan findest Du den Weg, Deine Balance zu halten.


Tägliche persönliche Betreuung während der Kur (Via WhatsApp oder Telegram)

Deine Investition in dich selbst:

Das komplette 40-Tage-Rasayana-Programm inklusive:

Erstanamnese (60 Min.)

6× Abhyanga-Ölmassage (je 90 Min.)

Ernährungsplan & Kräuterempfehlungen

Yoga- & Meditationsanleitung (für zu Hause)

Abschlussgespräch (30 Min.)


➡️Gesamtpreis: 750 €

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